酒是男人的朋友女人喝了有什么好處

時間:2017-09-19 13:04:15 來源:釀酒技術小許

原標題:酒是男人的朋友女人喝了有什么好處

都說女人喝酒的危害,但是其實女人喝酒的好處是不是被大家都忽略掉了呢?女人適當量的喝一點酒可以防止老年病的發生哦!一起來看看女性該如何喝?喝多少?

  最新研究發現,中年女性每天飲用1~2杯酒,有助于讓她們的退休生活變得更快樂、健康。那些50歲出頭的人在進餐時經常喝一些葡萄酒,患癌癥和心臟病等老年病的可能性,會比那些滴酒不沾或者飲酒過度的人更小。美國這項大型研究得出結論說,這些人的頭腦更清醒、身體更健康,而且心理健康狀況也更好。

美國哈佛大學的研究人員收集12萬名中年女護士每天喝多少酒的資訊,并將其與她們70多歲后的健康數據進行對比。這項研究開始時,參與者的平均年齡是58歲。大約有11%活到70多歲的人成功避開了11種老年病,其中包括癌癥、心臟病發作、中風和糖尿病。

  每天飲酒15~30克,可提高晚年健康狀況多達28%

葡萄酒和烈酒尤其見效。8克相當于1杯酒,30克幾乎相當于每天飲用4小杯葡萄酒或者4份烈酒。但是由于擔心飲酒會增加乳腺癌風險,研究人員建議女性每天飲用15克酒。這個量相當于每天飲用兩杯酒,這可以促使晚年的健康狀況提高大約20%。每天飲酒15克符合衛生部推薦的婦女每天飲用2~3杯酒的建議。該研究還顯示,每天飲用比一周1~2次喝醉對改善健康狀況更有效。

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