一不小心你就"火"了,怎么辦?馬上試試蒜泥灸!

時間:2017-09-29 09:43:44 來源:普濟麗康

原標題:一不小心你就"火"了,怎么辦?馬上試試蒜泥灸!

最近遇到很多媽媽求助自己嗓子疼,說不出話,也就是我們常說的上火了,部分人會選擇吃降火藥,喝降火茶。

但是,你發現好像效果不大,或者說這次解決了,但不久又發生了,事實上生活中又沒有吃什么上火的東西。

所以感覺莫名其妙,生怕一不小心就火起來,也因此放棄很多自己喜歡的美食,總是愛上火自然也比較痛苦了。

可是如果你真的像廣告嚷嚷的那樣,喝某茶預防,你就錯了,有些人喝的越多后果越嚴重,越容易上火。

因此我們要搞明白這種火究竟是什么火?難道真的熱太大,燃燒的火嗎?非也!經常性嗓子疼或者口腔潰瘍或愛牙疼的人,大多數都是虛火,也就是典型的上焦熱下焦寒。

上熱下寒可以了解為上焦心火旺,下焦腎陽不足,中焦脾胃虛寒,所以陰陽運轉就失常了。

在人體,心臟屬離卦,主火,就好比天上的太陽;腎臟屬坎卦,主水,為寒水之臟。

正常情況下,腎水借肝氣的升發向上升以濟心火,人就不會感到心火亢盛,心情煩躁。但是當腎水虧虛時,心火沒有腎水的制約,就會亢盛,人就會心煩,想吃涼的、冷的食物。

心火通過胃氣的下降和肺氣的斂降,能夠下行入腎,我們下半身就會感到暖和,如果火不能夠下移,下半身就會感到寒冷,也不能吃涼的東西,一吃就會不舒服,就會拉肚子,就會雙腿涼痛。

搞明白這個道理后,那我們如何判斷自己是上焦熱下焦寒呢?可以從這三點來看:

1.首先看舌苔:舌尖紅,舌中后部厚白膩,基本就是上焦熱下焦寒了。

2.其次看癥狀:手腳不溫,小腹會冷或痛綿綿,容易腹瀉便溏;小便清長,夜尿多頻;出現宮寒,帶下清冷如水,或月經不調、閉經、痛經等。同時又伴隨嗓子疼口腔潰瘍等上火癥狀,甚至出現大便干結便秘問題。

3.最后再看上火情況:沒有熬夜,沒有吃熱性食物,仍然會反復上火,口腔潰瘍嗓子疼等,口服感冒藥物無效果。

從上述三點來看,基本可以斷定為上焦熱下焦寒了,這樣的火是決不能用泄火的方法的,更不能用寒涼降溫的方法,否則只會加重病情反復。

最快的方法就是蒜泥灸了,用引火下行的方式,解決虛火上炎的問題,具體操作方法很簡單。

準備材料:大蒜瓣若干、保鮮膜四塊

操作方法:

1.大蒜去皮,拍碎,剁成泥狀,越細膩越好。

2.取指甲蓋大小置于合谷穴和涌泉穴,用保鮮膜裹住不動。注意合谷和涌泉都是雙側穴位。

3.成人可以15-30分鐘,孩子保持在10分鐘左右,小寶寶5分鐘即可。

注意事項:

1.結束后不需要清水洗干凈,直接用紙巾擦拭掉就可以。

2.如果出現灸泡,可以等其自行結痂,也可以用針消毒后從側面刺破,擠出里面水,等待結痂,避免感染。也可以直接使用艾草膏涂抹在灸泡上,能縮短結痂速度。

3.特殊人群勿用此方法,特別是孕婦和嚴重皮膚問題。

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上火 下焦 焦熱 嗓子疼 心火

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