灸后可以喝茶、同房嗎?灸后注意事項

時間:2017-09-29 09:43:45 來源:輝煌美業

原標題:灸后可以喝茶、同房嗎?灸后注意事項

《針灸大成》

灸后不可就飲茶,恐解火氣;

及食,恐滯經氣,須少停一二時,即宜入室靜臥,遠人事,遠色欲,平心定氣,凡百俱要寬解。尤忌大怒、大勞、大饑、大飽、受熱、冒寒。

至于生冷瓜果,亦宜忌之。惟食茹淡養胃之物,使氣血通流,艾火逐出病氣。

若過厚毒味,酗醉,致生痰涎,阻滯病氣矣。鮮魚雞羊,雖能發火,止可施于初灸,十數日之內,不可加于半月之后。

今人多不知恬養,雖灸何益?故因灸而反致害者,此也。徒責灸艾不效,何耶!

灸后氣血宣通,必須避風寒,節飲食,慎起居,戒惱怒,平心靜氣以養正祛邪。古人善用瘢痕灸,灸后對病人的精血津液多少會有些影響,故重視灸后調養;現在人們喜歡用溫和灸法,灸后一般沒有不適的感覺,不需要特別調養。

個別體質虛弱患者,灸后可能出現低熱、口干、疲勞等不適的感覺,這時也不用停灸,繼續施灸,這些癥狀即可消失。或者加灸滋陰的穴位。

灸后飲食

至于艾灸后的飲食調養,清代的《養生三要》中有記載:“灼艾后,惟節飲食三字為首務,不可饕餮厚味,致傷胃氣。今之人一經灼艾,便以食不勝人為憂。其始也胃氣未傷,猶能勉力啖嚼,數日后胃氣被傷,即脹滿不能食,不瀉則吐,不吐則瘧與痢,所從出矣。且自不思自貽伊戚,而猶咎施艾者之無功,良可笑也。”

這里講的就是艾灸之后要節制飲食,不能過食肥厚油膩之物,不要因擔心飲食不足補充不了營養而大吃大喝,從而導致胃氣損傷,產生腹脹腹瀉的癥狀。

灸后健身

很多慢性病患者在艾灸治療過程中,一般會在艾灸兩個月左右的階段,出現類似瓶頸期,感覺好像沒有什么效果。那么在這個階段,一定要跟上鍛煉,因為這個時期是陽氣的升發期,但是單純使用艾灸是不能達到陽氣升發的作用,人體內的陽氣和陰邪還存在著較量,這個時候就需要用體育鍛煉來配合,就像給艾灸又加了一把火,病邪自然容易就范。

這個時期要多到戶外運動或散步,還要保持心情愉悅,要每天至少保持30分鐘的鍛煉,才能達到更好的療效。

艾灸配合拉筋效果最理想!

灸后起居

艾灸后可能會對睡眠產生一定的影響,有些人會失眠,但不會出現疲乏無力的現象,反而因為艾灸,而顯得精力充沛。所以不必要因為睡眠時間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間,主要還是看精力是否充足。這時失眠你也可以停止艾灸2天,有時間泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴;當然不泡腳也行!

如果只是保健灸,通過艾灸溫陽補氣,強壯身體,是可以過性生活的,但要適度;如果是有病在身,為了療疾而使用艾灸,最好禁止性生活,因為治療疾病需要足夠的元氣。

灸后修身養性

怒則氣上,喜則氣緩,悲者氣消,恐者氣下,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結。七情之害,皆氣主之也。慎言語,節飲食,防其耗也。氣之消息大矣哉。

艾友們,

灸后迷糊一會兒,

為最!

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艾灸 飲食 胃氣 調養 陽氣

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